走路能缓解前列腺炎吗此文目录1、恼人的前列腺炎 2、慢性前列腺炎能治愈吗? 3、前列腺炎适合什么运动 4、运动能治好前列腺炎吗? 5、前列腺炎应该怎么治疗?
恼人的前列腺炎
前列腺是男性生殖泌尿系统中最常出现问题的部位。常见于各年龄层男性的前列腺炎可分为急性及慢性。通常是由身体其他部位的细菌感染入侵前列腺所致。前列腺炎可完全或部分阻碍尿液由膀胱流出，导致尿液滞留。如此造成膀胱膨胀、衰弱、易受感染(因积存尿液里的细菌增加)。膀胱感染容易经由输尿管传至肾脏。急性前列腺炎的症状是阴囊到直肠之间疼痛、发烧、频尿且有灼热感，尿液含血或脓。慢性前列腺的症状则是频尿及灼热感，尿液带血、下半背痛、阳痿。前列腺炎愈严重，排尿愈困难。 家庭防治措施 ●多喝水 前列腺炎患者应多补充水分。每天喝2—3升的矿泉水，以刺激尿流。如此可预防尿液滞留。 ●适量运动 运动也很重要。走路是很好的运动，但勿骑脚踏车，车座会压迫前列腺，加重病痛。避免接触非常冷的天气。 ●试试水疗法 水疗法能有效地增加前列腺部位的血液循环。方法之一是坐在热水中(能忍受的最高温)15—30分钟，一天1次或2次。另一种水疗法是用温及冷水喷下腹及骨盆区域，以3分钟热，1分钟冷的方式交替喷淋。另一种方式是坐在热水中，但将脚泡在冷水中，3分钟后交换，坐在冷水中，将脚泡在热水中1分钟。 ●吃南瓜子 每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊(依照指示)。生的南瓜子含丰富的锌，每天吃，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。 ●小心性行为 当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重，并延缓复原。 ●补充锌 缺乏锌与前列腺肥大有关。农田里的土壤通常缺乏锌，我们吃的谷类外壳或啤酒酵母中富含锌。 ●补充营养素 ① 锌 每天80毫克。缺乏锌与前列腺炎相关。 ②蜜蜂花粉 每天6片或2茶匙。起初少量，逐渐增加用量。 ③必需脂肪酸 用量为2胶囊，每天3次。对前列腺功能恢复很重要。 ④蒜头精胶囊 2胶囊，每天3次。蒜头是天然抗生素。 ⑤前列腺片 依产品指示。调整前列腺功能。 ⑥ 维生素C 每天100—500毫克。强力抗氧化剂及免疫促进剂。 ⑦ 维生素A 用量2500IU。强力抗氧化剂及免疫促进剂。 ⑧ 维生素E 用量600IU。强力抗氧化剂及免疫促进剂。 ⑨啤酒酵母和南瓜子 依产品指示。好的锌来源。 ⑩ 海带 每天6粒。供应必需矿物质以改善前列腺功能。 ⑩ 镁加钙 依产品指示。供应必需矿物质以改善前列腺功能。 ⑩ 维生素B6加维生索B群 50毫克，每天2次。B6有抗癌作用。 ●药草茶 某些药草茶对前列腺炎和增生通常都很有效，但若无改善状况或症状复发，应请教泌尿科医师。将等量的尿砂根、海冬青、八仙花根混合，煎成药草茶，每天服用3次，每次3-4汤匙，如此能纾解发炎及减轻排尿疼痛。如果灼热现象持续，可在以上配方里加入药蜀葵叶，以发挥其缓和功效。其他可制成药茶的植物包括有利尿作用的布枯叶(勿煮沸)及玉米须。 如果尿液带少量血或夜晚频尿，可使用木贼，它是一种收敛剂。若腺体肥大，可将木贼与八仙花混合，功效更佳。其他有益于此症状的药草包括金印草根(利尿剂及杀菌剂)、香芹、杜松实、熊果叶、滑榆树皮(利尿剂及生殖泌尿道的补品)、人参(男性生殖器官的补品)。 ●擂压疗法 按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲，按压这些穴位有助于改善前列腺的功能。 ●危险讯号 如有以下症状，则怀疑你患有前列腺肿大或感染性疾病；如继续加重会出现膀胱结石、全身感染、肾衰，除此之外，前列腺肿大也是癌症的一个表现，请速去就医。 *前列腺肿大，排尿困难，包括无力和排尿间断，尿频(尤其是夜间)，劳损，滴尿，或不能排空膀胱。 急性前列腺炎： *尿频、排尿困难。 *排尿时烧灼感。 *寒战发烧。 *腰部和阴囊后部的疼痛。 *尿中带血。 慢性前列腺： *尿频，排尿困难。 *盆腔和生殖器疼痛。 *射精痉痛、白性精液、性功能障碍。前列腺炎食疗方 荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。 甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。 蜂王浆适量，加入适量温开水，每日口服2次，每次20-30毫升，长期服用。 栗子炖乌鸡：将乌鸡去肠杂、毛，切块，与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内，加水适量蒸熟。分2～3次吃完。补益脾肾。适用于前列腺炎。 老人癃闭汤：党参24克，黄芪30克，茯苓、萆�、王不留行各12克，莲子20克，车前15克，肉桂6克，白果、甘草各9克，吴茱萸5克。将以上各药洗净，水煎，去渣取汁。益气健脾，温补肾阳。适用于前列腺肥大。症见排尿困难、或尿潴留、神疲懒言、气短不续、便溏或便虚、小便清白、此方由诸药配伍。共奏补中益气，升清降浊，活血祛瘀，温肾利水之功效。 白兰花猪肉汤：将猪瘦肉150～200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。补肾滋阴，行气化浊。适用于男子前列腺炎及女子白带过多等症。 爵床红枣汤：将爵床草100克(干者减半)洗净切碎，同红枣30克一起加水1000毫升，至400克左右。每日2次分服，饮药汁吃枣。利水解毒。适用于前列腺炎。 车前绿豆粱米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服，连服数日。适用于老人前列腺炎、小便淋痛。 慈菇凌霄粉：将山慈菇花30克，凌霄花20克共研为细末。每次取6克，白开水送服，每日3次。适用于前列腺炎。 白兰花粉：将白兰花研为粉末。每次取10克，温开水送服。每日3次。适用于前列腺炎。 萝卜浸蜜：将萝卜1500克洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙3次。每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5次，常吃。适用于气滞血瘀型慢性前列腺炎。 葵菜羹：将葵菜叶洗净，煮沸加入淀粉少量作羹，另以食盐、味精调味即成。空腹食，每日2次。消炎解毒，清热利湿。适用于慢性前列腺炎。 独味蜂王浆：用开水将蜂王浆配制作1∶100的溶液。每日口服2次，每次20～30毫升，长期服用。滋补强壮，益肝健脾。适用于慢性前列腺炎以及病后体虚、营养不良。 葡萄煎：葡萄汁、藕汁、生地黄汁各150毫升，白花蛇草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升。将以上各味相和，煎为糖稀状。饭前服60毫升。适用于前列腺炎、小便淋涩。 胡枝草煎：将胡枝子(牡荆)鲜全草30～60克，车前草15～24克，冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。润肺清热，利水通淋。适用于前列腺炎，小便淋沥。 二紫通尿茶：紫花地丁、紫参、车前草各15克，海金砂30克。上药研为粗末，置保温瓶中，以沸水500毫升泡闷15分钟。代茶饮用，每日1剂，连服5～7天。消炎利尿。适用于前列腺炎、排尿困难及尿频尿痛症者。脾胃虚寒者忌用。
慢性前列腺炎能治愈吗?
如果已经转为慢性了，可以说慢性前列腺炎是一个顽疾，不太容易治愈。
接下来有几个注意事项，如果你都做不到，那就别提治愈了。
1、对于饮食，你是否有忌口，辛辣食物是否不吃？油腻食物是否少吃？
2、作息是否规律，能保证最晚11点前入睡？能保证不熬夜？
3、能否每天适量运动，适量的运动不仅可以缓解前列腺周边压迫，还可以增强个人体质。
4、营养补充，日常营养物的摄入一定要比健康人群多一些，例如番茄红素、锌硒等，这些都对其恢复有很大帮助。
5、不要久坐，部分人因为工作原因，导致每天长时间久坐，久坐会压迫腺体，使其周边充血，不利于恢复。
虽然全部做到比较困难，但是坚持几个月，你会有惊喜发现~
对于健康人而言，疾病早期是最佳的治愈时机，比如男性关注的肾、前列腺、泌尿系统疾病等。
而尿检是最常见的手段，也是最容易实现的，建议使用智能尿检马桶盖，在家上个厕所就能完成尿常规检测。
来源：德方尿博士智能尿检马桶盖
正常上厕所的同时就能自动采集尿液分
前列腺炎适合什么运动
您好，很荣幸回答您的问题：
适合前列腺炎患者的运动有以下：
慢跑：在进行慢跑的过程中，盆腔里面的肌肉会进行有规律的张弛，从而令前列腺和旁边的器官进行运动，还能够让身体里面的血液活起来，从而对前列腺炎起到治疗功效。
您还可以：散步、打太极拳、游泳以及打篮球、足球、乒乓球等。
希望我的回答能对您有所帮助，
如果还有什么不明白，请您追问。
运动能治好前列腺炎吗?
对治疗有好处，前列腺炎是最常见的男性生殖泌尿疾病，一旦出现前列腺方面的疾病，它就会传染很多的器官。患者除了感到会阴部、外阴部、大腿根部等处隐痛不适，小腹胀痛和尿频、尿急、尿不畅、尿不尽、尿等待等排尿障碍，还常伴有肛口不适、刺痛、下坠和排便不尽或出血症状。因此，前列腺疾病要早防早治；成年男子要注意适当运动，特别是臀部和腰部运动，不可久坐、久立，不可疲劳，不可常吃热性食品，不可长时间骑自行车。进行中医辩证施治对症下药是最佳选择
前列腺炎应该怎么治疗?
这个要问知道的人了，前列腺炎生活注意事项 （1）正确认识前列腺炎：前列腺炎是常见病、多发病，并不是不治之症，更不用羞愧，减轻心理压力，只要积极治疗，做好自我调护，症状是可以缓解直至痊愈的。 （2）加强锻炼：根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，每次30至40分钟，每周三到四次。这样不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转。 （3）戒酒：忌食辛辣刺激性食物，但不主张严格限制饮食。配合依乐的珌裂宝茶更好，长期饮用可以滋润尿道、温补身体，杀菌消炎等作用。 （4）避免手淫：提倡规律正常的性生活。 （5）避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久。 （6）避免久坐：坐时间超过两小时时，应站立活动5～10分钟。 （7）保持大便通畅。 （8）坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。
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